>>知识导航网-您最实用的学习知识平台! 会员中心 新会员注册 会员登陆 收藏本站 收藏本站 设为首页 设为首页
知识导航网
知识导航 最新公告:     知识导航网最新上线,欢迎各位访客访问学习,掌握更多的生活知识!!  [admin  2013-12-29]        
知识导航 网站首页 | 家居生活 | 数码家电 | 上班族知识 | 节假日知识 | 管理励志 | office教程 | 安全知识 | 教育资源 | 语文学习 | 皮肤
知识导航 当前位置: 知识导航网  上班族知识  健康知识  正文

白领在公司备套牙具保护牙齿

          ★★★
编辑:www.lpznw.com 文章来源:互联网 标签: 保健常识 点击数:
 
  

白领在公司备套牙具保护牙齿



  不少上班族都有这样的困扰,明明早晚都刷了牙,为牙齿做足了清洁工作,仍会有蛀牙发生。实际上,在公司备上一套牙具,在办公午餐后把握刷牙“黄金十分钟”,别忘了刷牙,就可以有效缓解蛀牙问题。

  第三军医大学新桥医院口腔科副主任裘松波副教授介绍,现在人们工作忙碌,大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿,特别是在午餐后,顶多只用清水漱口,但实际上,漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑,顶多只能清除一些食物残渣而已,这是导致办公一族蛀牙高发的重要原因。

  吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期,由于此时口中的ph值由6.8降到4.5,酸性达到高峰。如果未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成虫牙。吃完东西后10分钟内,立即刷牙才能避免食物残渣在口中产生酸性物质,便能有效降低蛀牙的几率。

  因此,对于目前的上班族来说,在办公室里准备一套牙具,做到午餐后十分钟内刷牙相当重要。除此之外,再配合每半年定期检查牙齿与洗牙,让专业牙医为口腔卫生把关,这样就能轻松拥有健康的牙齿了。www.lPznw.com

  除此之外,专家还特别提醒,因为果汁、可乐、酸奶等酸性饮料会损害牙齿表面的牙釉质,如果在喝完酸性饮料后马上刷牙,会进一步使松弛的牙釉质受到损害。因此,在饮用酸性饮料后,应等约30分钟,等待牙齿表面的酸性物质稀释,牙釉质进行自我修复以后再刷牙。


想了解更多【健康知识】的内容,请点击进入知识导航网【上班族知识】频道>>
本文标题:白领在公司备套牙具保护牙齿
本文链接:http://www.lpznw.com/shagnbanzu/HTML/18017.html

更多关注:保健常识

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 专题栏目
    知识导航 最新更新 更多>> 知识导航
    普通文章 健康养生之九多九少
    普通文章 拒绝肠胃亚健康
    普通文章 拒绝肠胃亚健康 养胃十大秘
    普通文章 血管是如何一天天堵塞的
    普通文章 上班族过度疲劳小心疱疹缠
    普通文章 上班族简单有效消除疲劳方
    普通文章 上班族在工位吃饭弊大于利
    普通文章 白领在公司备套牙具保护牙
    普通文章 教授支招教白领如何过"低
    普通文章 经常上网能提高大脑功能
    知识导航 知识导航
    上班族知识导航
    健康休息
    电脑族健康
    上班族心情
    工作环境
    健康知识
    上班族创业
    相关内容
    想长寿?长寿老人膳食指南
    男性健康与科学饮食有关
    电脑上班族的眼睛保护策略
    五色食疗让生活充满色彩
    白领女性必须补哪些营养素
    OL养生--轻松减压 办公室内
    白领如何选择健康生活
    办公族一天适合喝多少水?
    知识导航 热点关注 知识导航
    普通文章 饭盒恐惧症解决妙法
    推荐文章 保护颈肩腰的办公室活
    普通文章 上班族必备三补给
    普通文章 白领最短命的十种生活
    普通文章 抗击疲劳的22条策略
    普通文章 上班族:熬夜勿忘了三
    推荐文章 春季养生五个注意
    普通文章 日常保健的最佳7穴位
    普通文章 专家推荐的保健秘诀
    普通文章 熬夜的七大伤害
    推荐文章 给白领的十大养生建议
    知识导航 知识导航 知识导航
    知识导航
    知识导航 最新推荐 更多>> 知识导航
    推荐文章 [图文]上班族兼职做什么好热点文章
    推荐文章 [工作环境][组图]哪个城市工作环境最好热点文章
    推荐文章 [上班族创业]草根怎样创业—注意事项
    推荐文章 [上班族创业]现在投资少见效快的项目都有哪热点文章
    推荐文章 [上班族创业]小本生意做什么好,什么小本生热点文章
    推荐文章 [上班族创业]适合上班族做的生意热点文章
    推荐文章 [上班族创业]上班族创业之三要三不要
    推荐文章 [电脑族健康]上班族需要学会的电脑知识热点文章
    推荐文章 [图文]上班的妈妈怎样喂养宝宝
    推荐文章 [健康知识]白领亚健康状态的九个饮食调理
    知识导航 知识导航
    知识导航 最新热门 更多>> 知识导航
    推荐文章 [图文]上班族兼职做什么好热点文章
    推荐文章 [工作环境][组图]哪个城市工作环境最好热点文章
    普通文章 [工作环境][组图]什么样的工作环境下工作热点文章
    普通文章 [上班族创业]现在什么方法赚钱最快,你知道热点文章
    普通文章 [上班族创业]快速赚钱的方法,什么方法赚钱热点文章
    推荐文章 [上班族创业]现在投资少见效快的项目都有哪热点文章
    推荐文章 [上班族创业]小本生意做什么好,什么小本生热点文章
    推荐文章 [上班族创业]适合上班族做的生意热点文章
    普通文章 [上班族创业]上班族如何创业--三大途径热点文章
    普通文章 [健康知识][图文]上班族必备三补给热点文章
    知识导航 知识导航
    导航 设为首页 导航 加入收藏 导航 联系站长 导航 友情链接 导航 版权申明 导航 网站简介
    导航

    网站备案号:粤ICP备12074508号
    最实用的知识导航网站!
    网站站长:lpznw