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广州上班族平均每天睡眠全国较短

编辑:www.lpznw.com 来源:互联网 标签:上班族休息 点击数:         ★★★★

广州上班族平均每天睡眠全国较短


  

  广州人,最晚睡。

  广州人,觉最少。

  你,拖广州后腿了吗?

  由中国医师协会发起、零点研究咨询集团最新公布的《中国睡眠指数调查报告》,列出了20个被访城市就寝时间排行榜,其中广州平均就寝时间为23:08,成为全国最晚睡城市。广州上班族平均每天睡眠全国最短

  而在“2012年度中国职场人平衡指数调研报告”中,广州上班族平均每天只睡7.18小时,在全国最短。WWW.lpznw.com

  生活在这座繁华的城市,房价如春笋般节节攀升,股市里天天唱的绿脸大戏,灰霾笼罩的日子,连喘口气都不畅顺,那么,你睡得好不好?

  长期研究睡眠问题的心理学博士马前锋,从2006年开始主办睡眠训练班,吸引最多的是上班族,他发现,都市里社会环境波浪式的振动对人群影响过大,数字化生活的迅速普及,快节奏的潮流、功利化的指标,反而让人关注自己少了,身心平衡被破坏了,内心更寂寞了。

  今天是睡眠日,让我们问问,广州人,你的睡商及格吗?你到底为什么睡不着?


 
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    广州上班族平均每天睡

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